건강

하나만 막았더니…'일반+전자담배' 섞어 피우는 10대들, 막을 수 없나

 청소년 흡연 행태에 새로운 적신호가 켜졌다. 일반 담배와 전자담배를 함께 사용하는 ‘중복 흡연’ 청소년이 4년 사이 크게 증가한 것으로 나타났다. 질병관리청이 4일 발표한 ‘2025년 청소년건강행태조사’ 결과에 따르면, 이러한 위험한 흡연 방식은 성별이나 학교급에 관계없이 10대들 사이에 광범위하게 퍼져있는 것으로 확인되어 대책 마련이 시급하다는 지적이 나온다. 이번 조사는 전국 800개 표본학교의 중·고등학생 약 6만 명을 대상으로 진행됐다.

 

조사 결과에 따르면, 현재 담배 제품을 사용한다고 응답한 청소년 중 일반담배와 전자담배를 모두 사용하는 ‘중복 사용자’의 비율은 무려 61.4%에 달했다. 이는 해당 조사가 처음 시작된 2019년의 47.7%와 비교했을 때 매우 큰 폭으로 증가한 수치로, 질병관리청은 뚜렷한 증가 경향에 있다고 설명했다. 이러한 중복 사용 행태는 특정 집단에 국한되지 않았다. 남학생의 중복 사용률은 61.8%, 여학생은 60.6%로 성별에 따른 차이가 거의 없었으며, 중학생(60.6%)과 고등학생(61.7%) 사이에서도 비슷한 양상을 보여, 중복 흡연이 청소년 전반의 문제로 자리 잡았음을 시사했다.

 


한편, 전체적인 흡연율과 음주율은 소폭 감소하는 추세를 보였다. 2025년 기준 담배제품 현재사용률은 남학생 5.4%, 여학생 2.8%로 2024년 대비 소폭 감소했으며, 2019년 이후 지속적인 감소세를 유지했다. 다만 학교급별로 살펴보면, 고등학생 남학생의 흡연율(8.3%)이 중학생 남학생(2.7%)에 비해 3배 이상 높아 여전히 고학년의 흡연 문제가 심각한 것으로 나타났다. 음주율 역시 남학생 9.8%, 여학생 6.1%로 전년 대비 각각 2.0%p, 1.4%p 감소하며, 질병관리청은 전반적인 흡연 및 음주 행태 자체는 전년과 큰 변화가 없다고 밝혔다.

 

이러한 조사 결과에 대해 임승관 질병관리청장은 “담배제품 중복사용이 지속적으로 증가하고 있어 이에 대한 면밀한 모니터링이 필요하다”고 강조했다. 그는 또한 “신체활동이나 식생활 개선을 위한 관심과 지원 역시 중요하며, 성별과 학교급별로 나타나는 건강행태의 차이를 반영한 맞춤형 청소년 건강정책 수립이 필요하다”고 덧붙였다. 이번 조사 결과에 대한 상세한 내용은 8일 열리는 결과발표회 이후, 12월 중 질병관리청 청소년건강행태조사 누리집을 통해 통계집과 원시자료 형태로 일반에 공개될 예정이다.

 

맥주 원료 '홉'으로 마사지, '산마늘'로 페스토…요즘 뜨는 충북 웰니스 성지 3곳

여행객들의 발길을 유혹하고 있다. 단순한 휴식을 넘어 오감을 만족시키는 특별한 체험을 통해 일상에 지친 현대인들에게 깊은 치유와 재충전의 시간을 선사하는 곳들이다. 맥주 원료인 홉을 활용한 스파부터 흙을 밟으며 지구와 교감하는 어싱 체험, 그리고 건강한 산나물로 나만의 레시피를 만드는 즐거움까지, 기존의 여행과는 차별화된 프로그램들이 가득하다.제천에 위치한 '림느린감성가게'는 다소 생소할 수 있는 '홉(Hop)'을 활용한 힐링 프로그램을 선보인다. 홉은 맥주 특유의 풍미를 내는 원료로 잘 알려져 있지만, 체코 프라하와 미국 오레곤주 등에서는 이미 스파 테라피의 주재료로 널리 사용될 만큼 진정 효과가 뛰어난 식물이다. 이곳에서는 지역에서 친환경으로 재배된 홉을 이용해 방문객의 성별과 몸 상태에 맞춘 홉차를 직접 블렌딩하고 시음하는 것을 시작으로, 따뜻한 핸드 스파와 족욕 체험까지 이어진다. 은은하게 퍼지는 홉 아로마가 후각, 호흡, 피부를 통해 온몸으로 흡수되며 심신의 안정을 찾아주는 특별한 경험을 할 수 있다.충주로 넘어가면 자연과 한층 더 깊이 교감하는 체험이 기다린다. 유기농을 주제로 한 복합 교육 시설인 '유기농체험교육센터'에서는 '반려화분 & 흙어싱'이라는 대표 프로그램을 운영한다. 이는 마음에 드는 색상의 화분에 반려 식물을 직접 심고 가꾸는 원예치유 명상 프로그램으로, 흙을 만지고 식물과 교감하며 오감을 치유하는 시간을 갖는다. 특히 이 프로그램의 핵심인 '어싱(Earthing)'은 몸을 땅과 직접 연결하여 자연의 에너지를 받아들이고 신경계를 안정시키는 자연 접지 치유법으로, 인위적인 것을 벗어나 자연 그대로의 에너지를 통해 스트레스를 해소하는 데 탁월한 효과를 보인다.수안보 온천 인근에 자리한 자연주의 농원 '슬로우파머'는 건강한 먹거리를 통해 몸을 치유하는 즐거움을 선사한다. 한국임업진흥원으로부터 무농약, 무화학비료 인증을 받은 깨끗한 토양에서 자란 산마늘을 주제로 다채로운 프로그램을 운영한다. 숲길을 산책하며 명상에 잠기거나 직접 산나물을 채취하는 체험은 물론, 이곳의 백미는 '슬로우 산마늘 리트릿' 프로그램이다. 다이어트, 디톡스, 브레인 등 원하는 테마를 선택해 나만의 산마늘 페스토를 직접 만들어 볼 수 있어 재미와 건강을 동시에 잡을 수 있다. 이 외에도 직접 채취한 산채로 차리는 건강한 밥상과 맞춤형 웰니스 프로그램을 통해 자연이 주는 진정한 쉼을 만끽할 수 있다.