건강

“괜찮아졌으니 다행?” 뇌졸중 전조일 수 있다


갑자기 한쪽 팔이나 다리에 힘이 빠지거나 발음이 평소보다 어눌해졌다가 얼마 지나지 않아 증상이 정상으로 돌아왔다면 단순한 피로 때문이라고 넘겨서는 안 된다. 일시적으로 뇌로 가는 혈류가 원활하지 않아 신경학적 증상이 발생하는 ‘일과성 뇌허혈발작(TIA)’일 가능성이 있기 때문이다. 증상이 사라졌더라도 뇌졸중으로 발전할 위험이 있는 만큼 빠른 진료가 필요하다.뇌졸중은 국내 주요 사망원인 가운데 하나로 꼽히는 질환이다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 뇌경색 환자는 2021년 50만8415명에서 2025년 54만2750명으로 증가했다. 같은 기간 뇌출혈 환자 역시 10만390명에서 10만5710명으로 늘어나 뇌혈관 질환에 대한 주의가 필요하다는 점을 보여준다.

 

특히 주의해야 할 것은 뇌졸중과 비슷한 증상이 나타났다가 짧은 시간 안에 사라지는 경우다. 대표적으로 한쪽 팔이나 다리에 갑작스럽게 힘이 빠지거나 감각이 둔해지는 증상이 나타날 수 있다. 말이 어눌해지거나 상대방의 말을 이해하기 어렵고 자신의 의사를 제대로 표현하지 못하는 경우도 있다. 한쪽 시야가 제대로 보이지 않거나 갑작스러운 어지럼증과 보행 장애가 발생하는 것도 주요 증상이다.

 

이 같은 이상 증상이 잠시 나타난 뒤 회복되면 대수롭지 않게 여기기 쉽다. 그러나 증상이 없어졌다고 해서 뇌혈관에 문제가 사라진 것은 아니다. TIA는 뇌혈관이 일시적으로 막히면서 발생하며, 이후 신경학적 증상이 회복되더라도 뇌경색을 비롯한 뇌졸중 발생 위험을 알리는 경고 신호가 될 수 있다. 실제로 TIA 환자의 5~7%가 90일 이내 뇌졸중을 경험한다는 보고도 있다.

 

증상이 지속된 시간이 짧았다는 이유만으로 안심해서도 안 된다. 불과 몇 분 동안 팔이나 다리에 힘이 빠졌거나 잠시 말을 제대로 하지 못하다가 다시 정상으로 돌아왔다고 하더라도 뇌혈관 질환 여부를 확인할 필요가 있다.

 


강동경희대병원 신경과 이일형 교수는 주변 사람으로부터 말투가 평소와 달랐거나 한쪽 팔에 힘이 들어가지 않았다는 이야기를 들었다면 TIA를 의심해볼 수 있다고 설명했다. 이 교수는 증상이 호전된 경우에도 시간을 지체하지 말고 응급실을 찾아 정확한 상태를 확인해야 한다고 강조했다.

 

뇌졸중은 치료 시기를 놓칠수록 후유증이 커질 가능성이 있기 때문에 이상 증상이 처음 발생한 시점을 기억해두는 것도 중요하다. 갑작스럽게 마비가 나타나거나 언어장애가 발생하는 등 평소와 다른 신경학적 변화가 생겼다면 잠시 후 증상이 사라졌더라도 의료기관을 방문해 검사를 받아야 한다.

 


평소 뇌졸중을 예방하기 위한 관리도 중요하다. 이일형 교수는 고혈압과 당뇨병, 고지혈증 등 뇌졸중 위험을 높일 수 있는 질환을 꾸준히 관리하고 금연과 절주 등 생활습관을 개선해야 한다고 조언했다. 이미 뇌졸중이나 TIA를 경험한 사람이라면 재발을 막기 위한 지속적인 관리 역시 필요하다.

 

결국 갑작스러운 신경학적 증상이 나타났다가 사라졌다는 사실만으로 안심해서는 안 된다. ‘잠깐 이상했을 뿐’이라고 생각하고 기다리기보다 뇌혈관 질환의 신호일 가능성을 염두에 두고 신속하게 진료를 받는 것이 중요하다.

 

 

 

여행 넘어 만남까지…하나투어가 마련한 운동회

이루고 다양한 운동회 게임을 즐기며 교류할 수 있는 자리를 선보인다.하나투어는 20·30세대를 겨냥해 운영하고 있는 전용 테마 여행 ‘밍글링 투어’의 분위기와 재미를 오프라인 행사로 확장한다. 오는 10월 24일 서울 동대문구 한국외국어대학교 서울캠퍼스 실내체육관에서 ‘2026 밍글링 운동회’를 개최할 예정이다.이번 행사는 청년층이 현장에서 처음 만난 사람들과 무작위로 팀을 구성해 운동회 게임을 함께 즐기며 자연스럽게 교류할 수 있도록 기획됐다. 특정한 사람들과 미리 팀을 구성하는 방식이 아니라 현장에서 팀을 이뤄 함께 활동한다는 점이 이번 행사의 특징이다.참여 대상은 20·30세대라면 누구나 가능하다. 참가자를 대상으로 한 모집은 오는 7일 오후 2시부터 하나투어 공식 홈페이지를 통해 진행된다. 모집은 선착순으로 이뤄지며 총 120명을 받는다. 참가비도 별도로 받는다.행사 현장에서는 밍글링 투어를 전문으로 하는 호스트 6명이 팀 리더로 참여한다. 호스트들은 각 팀의 리더로서 현장 분위기를 이끌며 참가자들이 함께 활동할 수 있도록 한다.행사는 약 2시간 동안 진행된다. 참가자들은 먼저 팀별 친목 시간을 갖고 준비 운동을 진행한 뒤 본격적인 운동회 프로그램에 참여한다. 이후 팀원들이 함께 호흡을 맞춰야 하는 협동 게임과 단체 대항전 등이 이어질 예정이다.단순히 운동을 즐기는 데 그치지 않고 팀원들이 함께 게임에 참여하는 과정에서 서로 교류할 수 있도록 프로그램이 구성됐다. 처음 만나는 사람들과 한 팀이 돼 게임을 진행하면서 자연스럽게 대화를 나누고 친목을 쌓을 수 있는 시간이 마련되는 셈이다.행사의 마지막은 우승팀 시상으로 마무리된다. 참가자들은 약 2시간 동안 팀별 친목 활동부터 준비 운동, 협동 게임, 단체 대항전 등을 함께한 뒤 최종적으로 우승팀을 가리게 된다.하나투어가 이 같은 오프라인 행사를 마련한 것은 20·30세대가 새로운 사람들과 직접 만나 자연스럽게 어울릴 수 있는 기회를 제공하기 위해서다. 온라인에서만 소통하는 것이 아니라 실제 공간에서 함께 움직이고 게임을 즐기며 관계를 형성할 수 있도록 행사를 구성했다.특히 이번 행사는 하나투어의 ‘밍글링 투어’가 가진 취지를 도심 속 행사로 옮겨온 자리라는 점에서도 눈길을 끈다. 여행이라는 기존 활동에서 벗어나 운동회라는 익숙한 형식을 활용해 참가자들이 보다 편안하게 서로를 알아갈 수 있도록 했다.하나투어는 이러한 20·30세대 대상 오프라인 이벤트를 올해 처음 시작하는 것은 아니다. 새로운 사람들과 자연스럽게 어울릴 수 있는 자리를 마련하는 행사를 3년째 이어오고 있다.하나투어 관계자는 “20·30세대가 새로운 사람들과 자연스럽게 어울릴 수 있는 오프라인 이벤트를 3년째 이어오고 있다”며 “올해도 참여자들이 활발히 소통하며 즐거운 추억을 남기길 기대한다”고 말했다.이번 ‘2026 밍글링 운동회’는 오는 10월 24일 한국외국어대학교 서울캠퍼스 실내체육관에서 열린다. 참여를 원하는 20·30세대는 오는 7일 오후 2시부터 하나투어 공식 홈페이지를 통해 신청할 수 있으며, 참가자는 선착순 120명으로 모집한다.여행을 매개로 새로운 사람을 만나는 ‘밍글링 투어’의 취지를 도심 속 운동회로 풀어낸 이번 행사가 참가자들에게 또 다른 만남과 교류의 기회가 될지 관심이 모인다.